Регистрация
Восстановить пароль

Десять способов моментально улучшить свою жизнь.

Десять способов моментально улучшить свою жизнь.

Многие наши проблемы происходят из нашего ума.

1. Не делайте поспешных выводов.
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте.
Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

3. Не придумывайте правил.
Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте стереотипов и ярлыков.
Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом.
Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте.
Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу.
Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

8. Не верьте эмоциям.
То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

9. Не поддавайтесь апатии.
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

10. Не живите прошлым.
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.
Комментировать Авария
Новости по теме
№1 Leno4ka_B 31 января 2011 09:54
Статус:
Забыл про все остальное
Новостей: 0
Коментов: 158
ой, я первая
№2 Baly 31 января 2011 10:02
Статус:
Друг админа
Новостей: 309
Коментов: 2002
Очень полезные советы ! Спасибки !
--------------------
Для того, чтобы быть другом, не обязательно быть собакой !!!
№3 Sensibleness 31 января 2011 10:05
Статус:
Немножко подсел
Новостей: 0
Коментов: 48
Советы просто прелесть, но хочу заметить один пункт, к подобным вещам его всегда нужно приписывать,одно дело прочитать и пытаться следовать, это будет снова правило, другое ... когда ты сам до всего этого дорос, и читая, просто соглашаешься и забываешь про все советы.)
--------------------
На этом аватаре я мог бы показать какой я: 1. Красивый 2.Креативный 3.Остроумный 4.Оригинальный ... полюбому, аватарку искать впадлу, да и незачем
№4 Максимыч 31 января 2011 10:53
Статус:
Помаленьку вникаю
Новостей: 0
Коментов: 29
Дельные советы!
--------------------
Тук, тук... Это Я - ваша совесть...
№5 Патриот 31 января 2011 10:57
Статус:
Адмирал Ясенх*й
Новостей: 58
Коментов: 12444
стоящие советы 19
№6 tmurm 31 января 2011 12:02
Статус:
Забыл про семью
Новостей: 0
Коментов: 418
судя по всему, моя жизнь в таком случае должна быть идеальной, поскольку следую всем этим правилам :) но не всегда.. наверное надо лучше стараться :)
--------------------
- Бабушка, а что это у вас за ягода?
- черная смородина.
- а почему красная?
- потому что зеленая!
№7 ProStaЯ 31 января 2011 12:07
Статус:
Я и есть весна...
Новостей: 24
Коментов: 915
О...Апатия мой самый страшный грех.И живу прошлым часьто et Надо менять ситуацию... popcorn
--------------------
Если я тебе не нравлюсь - застрелись! Я не исправлюсь!
***
А вы знаете, что второе самое быстрое животное в мире - это блоха, бегущая по бегущему гепарду.
***
Как часто расшифровывается © - спизжено .
№8 myp3ulka 31 января 2011 14:46
Статус:
Профи Поржать!
Новостей: 11
Коментов: 5803
ih так-с.... интересненько
--------------------
Скажите... Три надкусанных печенюшки возле чашки с кофе, это жадность или склероз???
********************
...и тогда я решила быть доброй, потому что поняла-что патронов на всех не хватит.
********************
Вот сижу и думаю "Тебя хрен забудешь" это комплимент???
№9 tutusen 31 января 2011 14:50
Статус:
Админ, а кто это?
Новостей: 0
Коментов: 3207
Очень понравилось, тут же вспомнила одного близкого перфекциониста) Щас ему пошлю!
--------------------
Куплю метлу. Можно б/у. ОЧЕНЬ НАДО!!!
№10 Золотистая Мяфф 31 января 2011 15:06
Статус:
Симпатишное,но вредное создание
Новостей: 69
Коментов: 14935
Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится.
Ещё как изменится!
--------------------
Чем со всеми спорить... проще одного стукнуть...
№11 Reiny 31 января 2011 19:41
Статус:
..Богиня котЭ и словоблудия..
Новостей: 716
Коментов: 8151
..эх, сколько полезного, жаль, что в ситуациях об этом забываешь моментально..
--------------------
..Пусть будет, как будет, ведь как-нибудь да будет, ведь никогда же не было, чтоб не было никак..

..Перестала искать монстра под кроватью, когда поняла, что он внутри меня..

..Иногда мне кажется, что шило в заднице - это и есть мой внутренний стержень..

..Быстро и качественно вынесу мозг. Материал заказчика..
№12 Destiny 12 февраля 2011 01:33
Статус:
Самоотвод...
Новостей: 3425
Коментов: 16306
Reiny
..эх, сколько полезного, жаль, что в ситуациях об этом забываешь моментально..

Да уж recourse
№13 Overlok71 14 февраля 2011 02:06
Статус:
Оратор
Новостей: 0
Коментов: 565
Лично у меня всегда не лады с пунктом7 19
--------------------
Stalker
№14 маринка мандаринка 20 февраля 2011 03:10
Статус:
Любитель Поржать!
Новостей: 131
Коментов: 4020
Какая чушь. 45
--------------------
Будь проще! Поправь мне корону!!!!!!!!!
№15 Конфетка 8 апреля 2011 13:59
Статус:
Не ест и не пьет
Новостей: 3
Коментов: 297
Главное, прочитав, не забыть, а следовать, при чем каждому, тогда и только тогда, что-то поменяется:)
--------------------
Я не могу быть второй...И даже первой...Я могу быть только единственной...
Информация

Комментарии у нас могут оставлять только зарегистрированные пользователи. Регистрация займет у тебя не больше 1 мин, зато ты получишь доступ к множеству возможностей:

  • Оставлять комментарии
  • Публиковать свои посты
  • Собирать монетки и тратить их
  • Голосовать за чужие посты
  • Дарить и получать подарки
  • Создать свой фотоальбом и просматривать чужие
  • Так же на сайте есть Банк, Суд и Магазин, где и пригодятся тебе собранные на сайте монетки.
    Зарегистрироваться прямо сейчас!
Вверх