Регистрация
Восстановить пароль

10 самых полезных сладостей

10 самых полезных сладостей


Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины


Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань.

3. Пастила. В разумных количествах пастилу можно есть, не опасаясь за фигуру. Она, как и мармелад, уменьшает отрицательное воздействие радиации и выводит из организма соли тяжелых металлов.

4. Мармелад. Полезен, прежде всего, благодаря натуральному компоненту – пектину, который придает ему желеобразную форму. Пектин снижает уровень холестерина, выводит токсины и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в нем не так уж много калорий!

5. Мед. Содержит столько же калорий, сколько и сахар. Однако он гораздо слаще, потому и нужно его меньше, например, если вы привыкли класть в чай 2 ложки сахара, то, заменив его медом, можно вполне обойтись и одной.Кроме того, в меде находятся необходимые организму витамины, минералы и аминокислоты. В 100 г меда находится суточная норма магния, марганца и железа.

6. Халва. Она не только исключительно вкусна, но и оказывает омолаживающее действие на организм. Витамины А, Е и группы В в составе халвы благотворно влияют на состояние кожи, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему. Не секрет, что халву издревле используют в косметических целях.

7. Цукаты. Натуральный продукт, в котором содержится много ценных витаминов-антиоксидантов: бета-каротина, токоферола и аскорбиновой кислоты. Цукаты улучшают память, помогают лучше сосредотачиваться, снимают усталость, помогают держать нервы под контролем. При этом они полезны и низкокалорийны.

8. Варенье. Кладезь витаминов и минералов. Однако для сохранения полезных свойств его нельзя варить по «бабушкиному рецепту». Готовить нужно варенье-пятиминутку или холодный джем. Самыми полезными по праву считаются малиновое, айвовое, кизиловое и ореховое варенье.

9. Тростниковый сахар. Еще 20 лет назад западные диетологи заявили о том, что коричневый тростниковый сахар куда полезнее классического очищенного белого. Прошедший минимальную промышленную обработку, тростниковый сахар полезен для организма, так как благодаря мелассе содержит целый комплекс полезных микроэлементов (кальций, магний, железо, фосфор, калий).

10. Фрукты и ягоды. В них содержится много витаминов, микроэлементов, минеральных солей и антиоксидантов, необходимых для нашего здоровья и долголетия. Фрукты и ягоды очень питательны, так как в них много органических кислот, эфирных масел, белков, углеводов, дубильных, пектиновых веществ и клетчатки. Издревле они ценились своими лечебными свойствами. Для желающих похудеть клетчатка фруктов и ягод – лучший помощник.
Новости по теме
№1 Astritt 25 декабря 2011 16:30
Статус:
Поржать.ру
Новостей: 18
Коментов: 34927
Пойду плитку чёрного шоколада достану... hv
--------------------
Опыт - это когда на смену вопросам: "Что? Где? Когда? Как? Почему?" Приходит единственный вопрос: "Нахрена?"
-----------------
Я, как идеальная женщина, ВСЕГДА знаю, где надо промолчать!!!...
Знаю ведь, зараза!... НО НЕ МОГУ... fd
-----------------
Последнее слово произносит поступок.
№2 Айгар 25 декабря 2011 16:31
Статус:
Пишущая машинка
Новостей: 0
Коментов: 894
Astritt
Пойду плитку чёрного шоколада достану...

Я с тобой... icon_pift
№3 Astritt 25 декабря 2011 16:37
Статус:
Поржать.ру
Новостей: 18
Коментов: 34927
Айгар
Я с тобой... icon_pift

Айгар, так обрадовалась твоей кампании, что перелила... feel Угощайся!

--------------------
Опыт - это когда на смену вопросам: "Что? Где? Когда? Как? Почему?" Приходит единственный вопрос: "Нахрена?"
-----------------
Я, как идеальная женщина, ВСЕГДА знаю, где надо промолчать!!!...
Знаю ведь, зараза!... НО НЕ МОГУ... fd
-----------------
Последнее слово произносит поступок.
№4 Айгар 25 декабря 2011 16:44
Статус:
Пишущая машинка
Новостей: 0
Коментов: 894

Astritt,
Не ту чашечку взяла... v6
№5 Astritt 25 декабря 2011 16:53
Статус:
Поржать.ру
Новостей: 18
Коментов: 34927
Айгар
Astritt,
Не ту чашечку взяла... v6

А тебе плохо не будет? ff
--------------------
Опыт - это когда на смену вопросам: "Что? Где? Когда? Как? Почему?" Приходит единственный вопрос: "Нахрена?"
-----------------
Я, как идеальная женщина, ВСЕГДА знаю, где надо промолчать!!!...
Знаю ведь, зараза!... НО НЕ МОГУ... fd
-----------------
Последнее слово произносит поступок.
№6 san4ell 25 декабря 2011 16:57
Статус:
Герой
Новостей: 4
Коментов: 1398
не соглашусь по поводу халвы,при её варке теряется много витаминов,а витамины А и Е к тому чувствительны к свету и воздуху wink
да и настоящего шоколада на прилавках не найти, скорее глазурь в плитках))
№7 Айгар 25 декабря 2011 16:59
Статус:
Пишущая машинка
Новостей: 0
Коментов: 894
Astritt
А тебе плохо не будет?

Бери пример со своего Презика! Говори правду! Зачем заботой прикрывать скаредность? 45
№8 katerin1 25 декабря 2011 17:00
Статус:
Друг админа
Новостей: 7
Коментов: 1531
:) Эх, аллергия моя, аллергиюшка :(
--------------------
Я-дура. Мне все можно!
№9 Astritt 25 декабря 2011 17:05
Статус:
Поржать.ру
Новостей: 18
Коментов: 34927
Айгар
Бери пример со своего Презика! Говори правду! Зачем заботой прикрывать скаредность? 45

Я думала, ты обо мне лучшего мнения! bk
--------------------
Опыт - это когда на смену вопросам: "Что? Где? Когда? Как? Почему?" Приходит единственный вопрос: "Нахрена?"
-----------------
Я, как идеальная женщина, ВСЕГДА знаю, где надо промолчать!!!...
Знаю ведь, зараза!... НО НЕ МОГУ... fd
-----------------
Последнее слово произносит поступок.
№10 Sтихия 25 декабря 2011 17:14
Статус:
Исключительный случай в жизни Гэндальфа
Новостей: 26
Коментов: 6168
Халва и фрукты - я нашла секрет своей красоты и молодости! Эти продукты не переводятся в моём доме en
--------------------
Любовь это не сиськи-письки, любовь - это когда борщ вкусный!
№11 Айгар 25 декабря 2011 17:31
Статус:
Пишущая машинка
Новостей: 0
Коментов: 894
Astritt
Я думала, ты обо мне лучшего мнения!

Я о тебе самого хорошего мнения! 19 Только не ограничивай меня в шоколаде!!! v6

Sтихия
я нашла секрет своей красоты и молодости!

А секреты роста тебе известны? v6
№12 Wayfarer 25 декабря 2011 17:35
Статус:
Вызываю привыкание..
Новостей: 93
Коментов: 7754
Айгар
Sтихия
я нашла секрет своей красоты и молодости!

А секреты роста тебе известны?

А я смотрю кто-то вылез из чулана и ему неймется??
Угомонись, касатик
--------------------
Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Сегодня мог бы быть год. Сегодня мог бы быть первый день. Сегодня могла бы начаться новая жизнь. Вместо этого - нет ничего. Наверное хорошо,что все так. 28.05.
№13 Айгар 25 декабря 2011 17:39
Статус:
Пишущая машинка
Новостей: 0
Коментов: 894
Wayfarer, тебе туда... belay
№14 Wayfarer 25 декабря 2011 17:54
Статус:
Вызываю привыкание..
Новостей: 93
Коментов: 7754
Айгар,
Как мило с вашей стороны)
--------------------
Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Сегодня мог бы быть год. Сегодня мог бы быть первый день. Сегодня могла бы начаться новая жизнь. Вместо этого - нет ничего. Наверное хорошо,что все так. 28.05.
№15 Иваш 25 декабря 2011 18:17
Статус:
Голодная Панда
Новостей: 1654
Коментов: 12361
Айгар
Wayfarer, тебе туда...

В магазине день вежливости!!! Покупатели наглеют, пользуясь случаем, а продавцы терпят нахальных клиентов, так как деваться некуда, работу не хочеться терять. После долгих и нудных разговоров : "Покажите это, покажите то, а почему пуговки зеленые, а почему ...", так прододжается долго... Не выдержав, продавец сжав кулаки, скрипя зубами говорит покупателю: "Милая женщина, послушайте меня внимательно, Я ПОШЛА НА Х%Й, а вы идите, пожалуйста, за мной и никуда не сворачивайте!!!".
--------------------
Видишь баян? Пиши мне в личку с пруфом! Получи 50 монет!
Видишь Спам? Пиши мне в личку с пруфом! Получи 50 монет!
Пост набрал 20 ВАУ? Пиши мне в личку с пруфом! Получи 80 монет!
№16 Wayfarer 25 декабря 2011 18:31
Статус:
Вызываю привыкание..
Новостей: 93
Коментов: 7754
Иваш,
Милый мальчик просто не думает, когда треплет своим языком, что ему больно будет, когда я туда с ноги к нему полезу!
Вот и веселиться. Ну ничего ничего) Разрабатывай зад, очаровательный мой)Айгар. Я уже иду)))
--------------------
Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Сегодня мог бы быть год. Сегодня мог бы быть первый день. Сегодня могла бы начаться новая жизнь. Вместо этого - нет ничего. Наверное хорошо,что все так. 28.05.
№17 Айгар 25 декабря 2011 18:38
Статус:
Пишущая машинка
Новостей: 0
Коментов: 894
Wayfarer
Я уже иду

Можешь ходить? 45
№18 Дынька 25 декабря 2011 18:42
Статус:
Оратор
Новостей: 12
Коментов: 686
Айгар,
а почему вы решили что вправе решать кому и куда идти?
№19 Гоша 25 декабря 2011 19:01
Статус:
Поржать.ру
Новостей: 0
Коментов: 8308
С Наступающим всех 19
--------------------
А-а-а! Кто здесь??? Оказывается жидкий гудрон, достаточно липкая субстанция.
№20 Золотистая Мяфф 25 декабря 2011 19:01
Статус:
Симпатишное,но вредное создание
Новостей: 69
Коментов: 14935
Гошенька, доброе утро)
--------------------
Чем со всеми спорить... проще одного стукнуть...
№21 Гоша 25 декабря 2011 19:03
Статус:
Поржать.ру
Новостей: 0
Коментов: 8308
Золотистая Мяфф
Гошенька, доброе утро)

а как ты догадалась что я только проснулся?подглядаваешь?
--------------------
А-а-а! Кто здесь??? Оказывается жидкий гудрон, достаточно липкая субстанция.
№22 Золотистая Мяфф 25 декабря 2011 19:11
Статус:
Симпатишное,но вредное создание
Новостей: 69
Коментов: 14935
Гоша
а как ты догадалась что я только проснулся?

только спросони можно такое ляпнуть)
--------------------
Чем со всеми спорить... проще одного стукнуть...
№23 Гоша 25 декабря 2011 19:15
Статус:
Поржать.ру
Новостей: 0
Коментов: 8308
та тут всех в опу посалают.боялся нарваться v6
--------------------
А-а-а! Кто здесь??? Оказывается жидкий гудрон, достаточно липкая субстанция.
№24 sonia-kis 25 декабря 2011 19:19
Статус:
Профи Поржать!
Новостей: 34
Коментов: 7115
Гоша
боялся нарваться

поэтому решил заходить с поздравлениями))))45 дык надо было сразу с песнями и плясками)))) v6
--------------------
Попа спит она устала....я же ей весь день виляла))) v6
№25 Гоша 25 декабря 2011 19:21
Статус:
Поржать.ру
Новостей: 0
Коментов: 8308
sonia-kis
поэтому решил заходить с поздравлениями)))) дык надо было сразу с песнями и плясками))))

я плохо танцую. 22
--------------------
А-а-а! Кто здесь??? Оказывается жидкий гудрон, достаточно липкая субстанция.
№26 zolotinka 25 декабря 2011 20:55
Статус:
Герой
Новостей: 110
Коментов: 1407
ну я прям всё самое полезное ем v6
--------------------
чем больше я сплю, тем меньше от меня вреда(с)
№27 Крыска 25 декабря 2011 22:15
Статус:
Профи Поржать!
Новостей: 1172
Коментов: 6776
katerin1
Эх, аллергия моя, аллергиюшка

Да фиг с ней!Пойду антиаксиданты потреб**ть! popcorn
--------------------
Я добрая, только об этом никто не знает, а те, кто знают — уже никому не расскажут…
*********************************************
Я уже давно не говорю: «Идите в жопу!». Я говорю: «Всем оставаться на своих местах!»
№28 Ильюша 25 декабря 2011 22:44
Статус:
Друг админа
Новостей: 18
Коментов: 2299
Wayfarer
Иваш,
Милый мальчик просто не думает, когда треплет своим языком, что ему больно будет, когда я туда с ноги к нему полезу!
Вот и веселиться. Ну ничего ничего) Разрабатывай зад, очаровательный мой)Айгар. Я уже иду)))

Айгар, доберешься до Ксюни только через мой труп! Хоть и сдохну я быстро, зато у Ксюши будет время достать монтировку/пистолет/бензопилу (на твой выбор, Ксюнь). Так что не нарывайся Айгар!!! v10
--------------------
Если в имени Илюха поменять одну букву на “Ш”, то получится Илюша.
№29 Пипец 25 декабря 2011 22:49
Статус:
Герой
Новостей: 4
Коментов: 1009
а че эт тут у вас происходит...чуть ли не гора трупов скоро будет..)))??
--------------------
Древняя китайская мудрость гласит: «НИ ССЫ!», что означает: «Будь безмятежен, словно цветок лотоса у подножия храма истины»

Пи*дец - это абстрактное осознание ситуации, в которой под влиянием различных факторов вы терпите колоссальное фиаско...

B миpe мнoгo чeгo вpeднoгo...нaпpимep Я...
№30 Wayfarer 25 декабря 2011 23:00
Статус:
Вызываю привыкание..
Новостей: 93
Коментов: 7754
Пипец
а че эт тут у вас происходит...чуть ли не гора трупов скоро будет..)))??

Да сама в шоке
BLRsquad,
Зайчик мой, ну зачем? Tы мне дороже) И без монтировки обойдусь) Я вообше миролюбивая))))) ew
--------------------
Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Сегодня мог бы быть год. Сегодня мог бы быть первый день. Сегодня могла бы начаться новая жизнь. Вместо этого - нет ничего. Наверное хорошо,что все так. 28.05.
№31 aleksa335 25 декабря 2011 23:08
Статус:
Добрейшей души человек
Новостей: 0
Коментов: 4260
Пипец
а че эт тут у вас происходит..

..взял и обломал popcorn , теперь толпа очнется от кровавого экстаза, и пойдет хавать шоколадки, в недоумении разводя руками bk : мы же такие добрые и мирные v7 ..
--------------------
..не все люди сволочи, некоторые - хуже..
..Счастье - это когда тебе все завидуют,а нагадить не могут!..
..правильно натасканная совесть никогда не будет грызть своего хозяина..
№32 Ильюша 25 декабря 2011 23:11
Статус:
Друг админа
Новостей: 18
Коментов: 2299
Wayfarer
Да сама в шоке
BLRsquad,
Зайчик мой, ну зачем? Tы мне дороже) И без монтировки обойдусь) Я вообше миролюбивая)))))

Ну хорошо, тогда я со снайперской винтовки из соседнего двора шпульну =)
--------------------
Если в имени Илюха поменять одну букву на “Ш”, то получится Илюша.
№33 Wayfarer 25 декабря 2011 23:28
Статус:
Вызываю привыкание..
Новостей: 93
Коментов: 7754
aleksa335
мы же такие добрые и мирные ..

Не язви, пожалуйста.
BLRsquad
Ну хорошо, тогда я со снайперской винтовки из соседнего двора шпульну =)

Я тебе шпульну потом! Посадют, а мне сухари таскать тебе??? Неееее Не дождется!:)

Пипец
Древняя китайская мудрость гласит: «НИ ССЫ!», что означает: «Будь безмятежен, словно цветок лотоса у подножия храма истины»

Эх, жаль наш сайт не пропускает иероглифы, каждый раз(и не я одна) хочу исправить эту фразу, что бы показать, что на самом деле китайский язык, не так прост и смешон, как все думают.
--------------------
Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Сегодня мог бы быть год. Сегодня мог бы быть первый день. Сегодня могла бы начаться новая жизнь. Вместо этого - нет ничего. Наверное хорошо,что все так. 28.05.
№34 Пипец 25 декабря 2011 23:34
Статус:
Герой
Новостей: 4
Коментов: 1009
Wayfarer
не так прост и смешон, как все думают.

а какой он тогда..по твоему мнению..)??

Wayfarer
BLRsquad
Ну хорошо, тогда я со снайперской винтовки из соседнего двора шпульну =)

Я тебе шпульну потом! Посадют, а мне сухари таскать тебе??? Неееее Не дождется!:)

надо не из соседнего а подольше откуда нибудь...и снайперку по мощнее взять barret M98B например..и тогда точно не посадют....)))
--------------------
Древняя китайская мудрость гласит: «НИ ССЫ!», что означает: «Будь безмятежен, словно цветок лотоса у подножия храма истины»

Пи*дец - это абстрактное осознание ситуации, в которой под влиянием различных факторов вы терпите колоссальное фиаско...

B миpe мнoгo чeгo вpeднoгo...нaпpимep Я...
№35 Wayfarer 25 декабря 2011 23:39
Статус:
Вызываю привыкание..
Новостей: 93
Коментов: 7754
Пипец,
а какой он тогда..по твоему мнению?

Ахрененно сложный!
--------------------
Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Сегодня мог бы быть год. Сегодня мог бы быть первый день. Сегодня могла бы начаться новая жизнь. Вместо этого - нет ничего. Наверное хорошо,что все так. 28.05.
№36 Пипец 25 декабря 2011 23:58
Статус:
Герой
Новостей: 4
Коментов: 1009
Wayfarer
Ахрененно сложный!

эво как....кто бы сомневался..))
--------------------
Древняя китайская мудрость гласит: «НИ ССЫ!», что означает: «Будь безмятежен, словно цветок лотоса у подножия храма истины»

Пи*дец - это абстрактное осознание ситуации, в которой под влиянием различных факторов вы терпите колоссальное фиаско...

B миpe мнoгo чeгo вpeднoгo...нaпpимep Я...
№37 Destiny 26 декабря 2011 01:22
Статус:
Самоотвод...
Новостей: 3425
Коментов: 16306
Astritt
так обрадовалась твоей кампании, что перелила... Угощайся!

тем что в блюдце v6
№38 alenkaB78 26 декабря 2011 06:08
Статус:
Я сегодня прелесть какая гадость!
Новостей: 774
Коментов: 9014
ничего из вышеперечисленного не вдохновляет. t2423 - эт другое дело
--------------------
Глупо останавливаться на одном человеке. Стоять на людях вообще неприлично...

********************************

Не матерись, ты же девушка... покажи FUCK 25
Информация

Комментарии у нас могут оставлять только зарегистрированные пользователи. Регистрация займет у тебя не больше 1 мин, зато ты получишь доступ к множеству возможностей:

  • Оставлять комментарии
  • Публиковать свои посты
  • Собирать монетки и тратить их
  • Голосовать за чужие посты
  • Дарить и получать подарки
  • Создать свой фотоальбом и просматривать чужие
  • Так же на сайте есть Банк, Суд и Магазин, где и пригодятся тебе собранные на сайте монетки.
    Зарегистрироваться прямо сейчас!
Вверх